La despensa de la naturaleza no solo satura el cuerpo con nutrientes, sino que también proporciona a cada sistema humano todas las necesidades. Desde la antigüedad no existían medicamentos, ungüentos y cremas, se trataban con infusiones, decocciones y se consumían adecuadamente. Las propiedades de muchos alimentos son tan curativas que se recomiendan para el consumo en el mundo moderno. Un tema importante fue, es y será siempre el tema de los problemas de potencia y su recuperación. Está lejos de ser siempre necesario recurrir a la ayuda de tabletas, la mayoría de las veces es suficiente incluir alimentos saludables en su dieta y todas las dolencias desaparecerán. En detalle sobre lo que necesita comer para la potencia, lo consideraremos juntos.
frutos secos, verduras y frutas
Nueces - una panacea para la potencia
De hecho, las nueces se encuentran entre los patógenos naturales más fuertes, su composición es casi la misma para todas las especies. Los componentes más prácticos de estos dones de la naturaleza son:
- Un ingrediente valioso son las proteínas, que se detectan en forma de aminoácidos, como arginina, alanina, cistina, triptófano, ácido glutámico. Gracias a su trabajo activo, se sintetizan testosterona y serotonina, exactamente las hormonas que el cuerpo masculino necesita para una erección de calidad, relaciones sexuales más prolongadas y un orgasmo vívido. Con una buena cantidad de aminoácidos acumulados en el cuerpo, el trabajo de los procesos metabólicos a nivel celular se realiza de manera mucho más eficiente.
- Los ácidos linoleico, esteárico, linolénico, palmítico, que son ácidos grasos poliinsaturados, son responsables de la síntesis de compuestos de sustancias en hormonas sexuales como la testosterona y la serotonina. Un aumento en el nivel de hormonas tiene un gran impacto en el aumento de la potencia de los representantes del sexo más fuerte de la humanidad.
- Los elementos beneficiosos como el selenio, el azufre y el zinc funcionan bien para aumentar los niveles de testosterona. El hierro contenido en las nueces asegura una buena absorción de oxígeno en los tejidos del cuerpo masculino. El potasio, el magnesio y el calcio aseguran la normalización del sistema cardiovascular que, con una buena funcionalidad, conduce a una excelente función eréctil. Los oligoelementos de frutos secos también aceleran los procesos metabólicos en el sistema digestivo, lo que garantiza ligereza y resistencia.
- Un complejo de vitaminas como la A, E, C, todas del grupo B activa la libido, estimula el vigor masculino y la resistencia sexual.
En esencia, los frutos de las especies de nueces pueden hacer frente de manera efectiva al estrés, los trastornos nerviosos, los estados depresivos, normalizar el funcionamiento del cerebro y el sistema inmunológico del cuerpo masculino.
Casi todos los tipos de nueces pueden afectar positivamente el poder masculino, los más efectivos son:
- Cedro.
- nueces
- Moscatel.
- Almendra.
- Avellana.
- Brasileño.
- Anacardos.
- pistachos
- Maní.
- pacana.
Al comer nueces constantemente, saturas el cuerpo con todas las sustancias necesarias y aumentas la potencia.
Las verduras son la herramienta más importante para una buena erección
Las mejores formas de mejorar la fuerza masculina son las verduras enriquecidas con vitaminas A, E, C, grupo B, así como con zinc, selenio y calcio. Considere las verduras más útiles para la función sexual.
Cebolla
Este producto es muy rico en vitamina C y otras propiedades beneficiosas. La cebolla es una panacea para muchas dolencias, especialmente los resfriados y la impotencia. La androsterona contenida en las cebollas puede aumentar y estabilizar un buen fondo hormonal, aumentar el flujo de sangre al pene y proporcionar orgasmos brillantes y una erección prolongada.
La forma más efectiva de aumentar la potencia es tomar esta planta en su forma cruda, pero al incluir cebollas en su dieta en cualquier forma, enriquecerá su cuerpo con los microelementos más útiles y fortalecerá la inmunidad.
nabo
Este vegetal es muy rico en vitaminas B, que aumentan el nivel de testosterona, aseguran la resistencia del cuerpo al estrés externo y normalizan la circulación sanguínea, estimulan el flujo de sangre al pene, lo que conduce a una erección estable. Debido a sus propiedades naturales, la remolacha es un producto bajo en calorías que indica el nivel actual de colesterol. La glucorafanina incluida en la composición es una buena prevención del cáncer y de la hiperglucemia, es decir, factores que reducen la libido masculina.
La introducción de la remolacha en el menú es posible tanto cruda como hervida, como guarnición. Pero las semillas son las más efectivas.
zanahoria
Este producto es realmente muy útil para todas las personas de todas las edades, pero especialmente para los hombres para aumentar la potencia. Una composición rica puede aumentar la resistencia física, mejorar la condición física en general, brindar una erección increíblemente duradera y aumentar la libido. Las zanahorias se consideran principalmente como un purificador de la sangre y los vasos sanguíneos, activando un buen flujo sanguíneo, lo que le da al pene un buen subidón y asegura la activación de la erección.
La comida más efectiva son las zanahorias crudas, el jugo recién exprimido y la adición de este hermoso tubérculo al menú.
repollo
Todos los tipos de repollo pueden tener un efecto positivo en el aumento de la potencia: coles de Bruselas, coliflor, repollo blanco, brócoli. Las propiedades beneficiosas de todos los tipos de col pueden fortalecer una erección, limpiar los vasos sanguíneos y prevenir muchas enfermedades del sistema genitourinario. El más valioso es el repollo blanco, asegura la duración de las relaciones sexuales y previene la eyaculación rápida.
El chucrut tiene un efecto intensificador, los hombres que comen ensaladas de este producto pueden tener una larga vida sexual hasta los años más avanzados.
Una dieta basada en plantas es importante para todos, pero especialmente para los hombres. Al dar preferencia a las verduras en su menú, enriquecerá su sistema genitourinario con las sustancias más útiles y obtendrá una buena salud y una erección saludable.
La fruta es el alimento de los campeones
Hay una gran cantidad de frutas en el mundo, tanto exóticas como las que vemos en la mesa y en las tiendas todos los días. Considere las frutas superiores para aumentar el poder masculino.
naranja
Este cítrico es saludable, incluida la cáscara. Sus propiedades ayudan a deshacerse de las infecciones virales agudas, pero también es muy bueno para la potencia. La composición única de vitaminas, los nutrientes pueden aumentar la libido, tiene un efecto de limpieza en los vasos de las placas ateroscleróticas, el principal enemigo de la potencia.
Debes comer naranjas constantemente, hacer jugo con ellas y preparar té con ralladura de naranja.
limón
El limón es uno de los mejores antisépticos, útil en procesos inflamatorios, supuración y problemas urológicos.
Además, este cítrico contiene vitamina C, que ayuda a aumentar la libido, garantizar la actividad de la función eréctil y la resistencia sexual. Los limones deben consumirse incluso con un bajo recuento de espermatozoides, sus propiedades mejoran la motilidad de los espermatozoides.
Una piña
La composición de esta fruta exótica incluye una amplia variedad de vitaminas y microelementos que pueden activar la funcionalidad sexual, mejorar la erección, proteger el sistema inmunológico y mejorar la salud del hombre. La piña es considerada un activador natural del sistema neuroendocrino, que estabiliza el fondo hormonal, esta fruta es capaz de calmar incluso en momentos de estrés y tensión prolongada.
Una fruta exótica puede afectar positivamente la actividad cerebral, lo que ayuda a sobrellevar el estrés mental. Finalmente, el agotamiento emocional tiene un efecto extremadamente negativo sobre la potencia. El sexo más fuerte necesita comer piñas o beber su jugo todos los días.
fresa
Este es un verdadero activador de la eficacia de todas las hormonas sexuales, no en vano las fresas se asocian con el exotismo sexual. La utilidad de los componentes de esta baya, debido a la presencia de zinc, puede afectar positivamente una erección, su duración, el brillo de las sensaciones y el nivel de testosterona.
Hay muchos platos de fresa, puedes comerlo en su forma pura, agregarlo a jugos, bebidas de frutas, gelatina, gelatina. Esta baya es muy versátil para yogurt, muesli, postres.
higos
Un fruto útil es el fruto de la higuera, se considera uno de los afrodisíacos más activos y proporciona una rápida recuperación tras el primer acto amoroso para continuar el camino sexual. Los frutos de la higuera pueden inducir los más bellos orgasmos, mejorar la cantidad y calidad del líquido seminal.
mariscos
Este es un verdadero hallazgo para los hombres que sueñan con largas noches de amor y sexo. La singularidad de la composición de muchos de ellos se caracteriza por una abundante cantidad de yodo y proteínas que el organismo absorbe bien. Para una erección prolongada, las ostras y el caviar de pescado de mar son muy adecuados. Además, el caviar es útil no solo para los hombres, sino también para las mujeres que planean quedarse embarazadas.
ostras
Las ostras en pequeñas cantidades contienen una gran cantidad de aminoácidos y oligoelementos minerales beneficiosos para la salud y la potencia masculinas.
El alto contenido de zinc aumenta los niveles de testosterona y previene el desarrollo de la infertilidad masculina.
Los componentes de la carne de ostra llevan a cabo la síntesis de testosterona y serotonina, lo que ayuda a estabilizar el metabolismo y estimula la nutrición de los tejidos y células genitales, lo que conduce a un contacto sexual a largo plazo y una rápida recuperación después de la eyaculación.
caviar
El caviar rojo es el patógeno natural más fuerte y no en vano contiene una gran cantidad de las vitaminas y elementos más útiles para el sistema reproductivo. Todos ellos influyen activamente en el fondo hormonal: la serotonina, que es la responsable del brillo del placer sexual, la lecitina, que ayuda a relajarnos bien y dejar de ser tímidos frente a una mujer, y la testosterona, la principal hormona masculina responsable de todo esto. actividades sexuales
huevos de gallina y codorniz
Por supuesto, los mejores huevos para aumentar las funciones sexuales entre los representantes del sexo más fuerte de la humanidad son los huevos de codorniz, pero los huevos de gallina no son muy inferiores a ellos, también pueden mejorar el poder masculino, si, por supuesto, se usan correctamente.
Existe la misma composición para ambos huevos, de la siguiente manera:
- Complejo vitamínico del grupo B, afecta activamente la regulación de la actividad cardiovascular, la formación de líquido seminal, procesos metabólicos.
- La vitamina A, que es capaz de frenar el envejecimiento del organismo, aumentar las barreras del sistema inmunitario y normalizar el metabolismo.
- La vitamina E ayuda a eliminar toxinas del cuerpo, fortalece las paredes de los vasos sanguíneos, mejora la calidad de la eyaculación y tiene un efecto beneficioso sobre la función reproductiva masculina.
- La luteína, que es un componente de estos productos, es responsable de la activación y el metabolismo de los aminoácidos.
- También responsable de la duración y luminosidad de hacer el amor es el microelemento PP, que es capaz de activar los departamentos del cerebro y apoyar su desempeño.
- La vitamina C es conocida como la mejor protectora del sistema inmunológico, que inspira y sintetiza testosterona, dopamina y serotonina. Esta última es una hormona del placer y la felicidad que otorga orgasmos únicos.
- Las vitaminas del grupo D que aumentan el crecimiento de testosterona, tonifican y energizan a un hombre, brindan una buena noche de sueño y calman la psique de un hombre sexualmente maduro.
- Todo un complejo de minerales y nutrientes como: potasio, azufre, selenio, manganeso, calcio y fósforo, que son los responsables de una buena erección, aumentar el deseo sexual, el buen humor y la salud general del organismo.
Comer huevos crudos también le permite regular el nivel de colesterol en la sangre, que es muy importante para el funcionamiento normal del sistema cardiovascular, y previene la formación de placas de colesterol, un verdadero enemigo de la salud y la potencia de los hombres.
Estos maravillosos regalos de la naturaleza tienen un efecto muy activo y positivo sobre el fondo hormonal del sexo más fuerte, la duración y el brillo de las sensaciones durante las relaciones sexuales, mejorando el estado de ánimo y la satisfacción sexual de ambos participantes en el proceso. Pero para que el efecto sea realmente el que se presenta, debe comer huevos de manera adecuada y orgánica.
También vale la pena señalar que al comer huevos, puede ayudar a su cuerpo a fortalecer el tejido óseo, incluido el esmalte dental. Es un buen antídoto para las cataratas, la prevención de la hipertensión y otras enfermedades.
carne
Por paradójico que parezca, la carne también es una excelente manera de aumentar la potencia. Finalmente, este producto es rico en proteínas responsables del buen estado, crecimiento y elasticidad del tejido muscular. Sin embargo, no se recomienda comer carne en su forma pura en exceso, ya que el estómago se volverá pesado y todo el flujo de sangre irá a los órganos del tracto gastrointestinal, y definitivamente no se producirá el sexo. Incluye algo de carne en tu dieta diaria y el poder masculino volverá a ti. La carne más útil para la potencia:
- Pollo;
- Carne de res;
- Conejo;
- Pavo.
Tesoro
Un regalo de las abejas también es un buen afrodisíaco. Es posible su uso con otros productos que pueden mejorar la fuerza masculina.
Productos con el efecto contrario
Hay una serie de platos y productos que tienen un efecto muy negativo en la potencia, estos incluyen:
- Mayonesa.
- papas fritas
- Comida rápida (hamburguesas, hamburguesas con queso, perritos calientes, etc. )
- Donas y donas.
La potencia saludable está directamente relacionada con una dieta saludable. Come más verduras, frutas, mariscos, carnes y miel. Que tu poder masculino sea siempre firme y activo. Buena suerte y noches calientes.